Restless Legs Syndrom Selbsthilfegruppe Wilhelmshaven und Friesland
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Wie erkennt man ein RLS
Es gibt vier Minimalkriterien, die auf ein RLS hinweisen:
- Missempfindungen in den Beinen wie ziehen, kribbeln, stechen, brennen, Schmerzen
- Auftreten und Verstärkung der Beschwerden in Ruhe
- Zunahme der Beschwerden abends und nachts
- Erleichterung durch Bewegung
Zusatzkriterien:
- Ähnliche Beschwerden bei Familienangehörigen
- Unwillkürliche Beinbewegungen (Zuckungen) im Schlaf, aber auch im Wachzustand oder in Ruhe.
- Schlafstörungen
- Die Beschwerden wurden im Laufe der Zeit schlimmer
Bei vielen Betroffenen treten zusätzlich noch sogenannte periodische Beinbewegungen auf. Sie treten alle 20 – 40 Minuten im Schlaf -aber auch im Wachzustand – auf. Der sowieso schon kurze, leichte Schlaf wird dadurch noch zusätzlich gestört. Man kann diese periodischen Beinbewegungen im Schlaflabor feststellen.